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kozlenko_katerina1
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14 dic. 19
Diario de kozlenko_katerina1, 14 dic. 19
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Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2019:
793 kcal
Grasa: 35,34g | Prot: 74,05g | Carbh: 55,33g.
Desayuno:
Манная Каша на Молоке, Кофе, Творожная Запеканка.
Almuerzo:
Петелинка Куриное Бедро, Стокманн Плов с Курицей.
Cena:
Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%.
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3122 kcal
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Correr - 14,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
красивый пресс 😊
14 dic. 19 por el miembro:
irinakirsanova26.03
Благодарю 🙏
14 dic. 19 por el miembro:
kozlenko_katerina1
Тоже хочу такой.
14 dic. 19 por el miembro:
Ксанамун
Все реально если правильно кушать и тренить
14 dic. 19 por el miembro:
kozlenko_katerina1
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