Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elvybarbar
Diario
14 dic. 19
Diario de Elvybarbar, 14 dic. 19
Perfil de Elvybarbar
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Na een vakantie in Krakau (4dgn) moet ik er nu echt tegen aan. Voel me zo shit. Alles zit strak. Voor m’n verjaardag moet ik weer terug op m’n streef gewicht .
66 kg
Disminuído hasta ahora:
3,3 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 diciembre 2019:
795 kcal
Grasa: 64,75g | Prot: 35,22g | Carbh: 17,92g.
Almuerzo:
Gepelde Zonnebloempitten, AH Pijnboompitten, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Zespri Kiwi Gold.
Pasa Bocas / Otros:
Deen Paardenworst, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe.
más...
1838 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
7 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Was het leuk? Komt vast goed. Hoelang nog voor je verjaardag?
15 dic. 19 por el miembro:
AviaMar
Het was geweldig. Echt een aanrader Krakau.
16 dic. 19 por el miembro:
Elvybarbar
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Elvybarbar
Ver la Historia Completa