Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
781 kcal
|
Grasa: 37,62g | Prot: 53,62g | Carbh: 60,78g.
Desayuno: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Almuerzo: Курага, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная, Капуста Белокочанная. Cena: Магнит Сыр Костромской 45%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. más...
|
|
3289 kcal
|
Ejercicio:
Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yozzhik
|