Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 49,95g | Prot: 55,37g | Carbh: 89,85g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Яблоками, Чай. Almuerzo: Картофель Тушеный с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Язык Свиной Отварной, Чай, Родные Просторы Конфеты с Фундуком. Cena: Чай, Творожная Запеканка с Яблоками, Салат из Свеклы с Чесноком. Pasa Bocas / Otros: Мандарины. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Cocinar - 2 horas, Compras - 40 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Lavar Platos - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Montañismo - 2 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Ducharse - 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mishkina265
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