jarang makan nasi tapi lebih banyak makan mie 😌
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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570 kcal
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Grasa: 11,70g | Prot: 21,16g | Carbh: 96,85g.
Desayuno: Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Tempe Orek, Indomart Tempe Mendoan. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Es Teh, Mie Telur (Ditambah, Masak). Cena: Mie Ayam. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de oktavira
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