Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 62,76g | Prot: 55,21g | Carbh: 253,32g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Beef Empanadas, Root Beer. Cena: Hometown Buffet Jo Jo Potatoes (Side), Pork Loin (Tenderloin), Brussels Sprouts, Regular Beer, Butter. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Hy-Vee Southwest Trail Mix, Bourbon, Saltine Crackers. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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