Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 93,44g | Prot: 101,34g | Carbh: 33,70g.
Desayuno: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, FIT-Rx Pro Mix. Almuerzo: Кабачки Жареные, Сосиска, Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Cena: Белковый Салат, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. más...
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3696 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 11 minutos, Descansando - 10 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Svarog257
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