Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1847 kcal
|
Grasa: 103,60g | Prot: 64,62g | Carbh: 177,41g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir. Almuerzo: Yeşil Mercimek Salatası, Yaprak Sarma. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Pırasa, Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Maden Suyu, Dost Tam Yağlı Süt, Fındık, Mandalina. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nga1996
|