Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Olga*S*
Diario
13 dic. 19
Diario de Olga*S*, 13 dic. 19
Perfil de Olga*S*
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Все худеют. Правильно питаются. А я застряла, вес стоит пару недель. Правда и калории не считаю эти 2 недели - вот и результат. Второй месяц хожу 3 раза на фитнес - тяжко, но вроде втягиваюсь. Пинком себя вытаскиваю на занятия, бывает по полдня настраиваюсь, чтоб не придумать себе отговорки для лени. Правда, выхожу с занятий довольная и немного гордая , что не сдалась и сегодня. Начинаю опять записывать калории - это мне тяжко даётся, дисциплина и организованность у меня страдают 😊 И это говорит мама двух детей - ужас! 😉 Всем доброго утра!
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2019:
282 kcal
Grasa: 7,35g | Prot: 10,24g | Carbh: 43,56g.
Desayuno:
Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Рыба Тушеная, Пирог с Капустой.
más...
26 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Просто продолжайте - и считать, и заниматься. Даже если вес будет стоять, потом сдвинется. Но ПИТАНИЮ отведите главную роль🤗
13 dic. 19 por el miembro:
Zvel
У меня уже мясяц качели.
13 dic. 19 por el miembro:
galochka1960
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Olga*S*
Ver la Historia Completa