Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
982 kcal
|
Grasa: 49,48g | Prot: 55,92g | Carbh: 79,92g.
Desayuno: Жареное Яйцо, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный. Almuerzo: Елизавета Хлеб Вафельный, Юкон Групп Заливное из Говядины. Cena: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Pretto Сыр Рикотта, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Леовит Energizer Взрывной Апельсин, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. más...
|
|
2311 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vеснушка
|