Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 52,02g | Prot: 98,07g | Carbh: 120,51g.
Desayuno: Растворимый Кофе (из Порошка), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Классическая Вязанка, Хлебный Дом Батон со Ржаной Мукой, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Изюм (без Косточек). Almuerzo: Сметанин Молоко 1,5%, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, 4 Сезона Гавайская Смесь, 4 Сезона 8 Овощей , Оливковое Масло. Cena: Яблоко, Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irishkasport
|