Diario de 吳品慧, 12 dic. 19

12/12下午點心🥧紫色地瓜、橘子🍊、熱奶茶☕️~^_^

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2019:
942 kcal Grasa: 27,99g | Prot: 37,90g | Carbh: 146,37g.   Desayuno: 西雅圖 極品濾掛咖啡, 番茄, 燒餅, MOS 熱紅茶, 火龍果, 無糖豆漿. Almuerzo: 糙米飯, 炒青菜, 紅燒肉, 炒金針菇. Cena: 全聯 黑木耳, 白蘿蔔, 高麗菜, 水煮肉片, 金針菇. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶, 紫番薯. más...
1556 kcal Ejercicio: Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...

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