Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1340 kcal
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Grasa: 77,35g | Prot: 36,94g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: Thomy Scharfer Senf, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Bellasan Activ Halbfett-Margarine, Sonnenblumenbrot. Cena: REWE Bäcker Brötchen , BioBio Bergkäse (20g), Maggi Klare Gemüsebrühe, Aldi Passierte Tomaten, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Tomaten, Golden Toast Vollkorn Toast, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Edeka Christstollen. más...
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2404 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Torsten 67
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