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11 dic. 19
Diario de Brit100, 11 dic. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
87,5 kg
Disminuído hasta ahora:
16,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 diciembre 2019:
1335 kcal
Grasa: 53,79g | Prot: 67,10g | Carbh: 150,26g.
Desayuno:
Coffee with Milk and Sugar, Kingsmill White Bread Roll, Fried Egg.
Almuerzo:
Co-Op Tuna & Cucumber Sandwich, Walkers Quavers (20g).
Cena:
Chicken Dinner (Frozen Meal).
más...
1966 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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👍
13 dic. 19 por el miembro:
jontyboy
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