Всё больше уверяюсь в том, что утренний отвес или привес зависит не только от рациона и времени приёма пищи в предыдущий день, но и от хз чего ещё 🤦♀️ Вывод - делай то что должен, и результат будет вне зависимости от промежуточных замеров.😁 (Во всяком случае, я очень на это надеюсь 😅🤞)
|
102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2768 kcal
|
Grasa: 123,86g | Prot: 128,67g | Carbh: 286,19g.
Desayuno: Cream Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Boiled Egg, White Bread. Almuerzo: 2% Fat Milk, Thin Crust Cheese Pizza. Cena: Osem Bamba, Goodnorth Chocolate Fudge Brownie, Whipped Cream (Pressurized Container), Pineapple (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned) , Penne, Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Котлеты (1 piece/serv). Pasa Bocas / Otros: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), White Bread, Boiled Egg, Cream Cheese, 2% Fat Milk, Simplyprotein Peanut Butter Chocolate Protein Bar, Havarti Cheese. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
Comentarios
От сна тоже много чего зависит😝
11 dic. 19 por el miembro: JadeReich
|
11 dic. 19 por el miembro: ZazaJ
|
11 dic. 19 por el miembro: eliza_milka
|
Точно! Среднеарифметический вес за неделю, за 2 недели, месяц и особенно, объем талии, бедер лучше показывают картину. График колебаний веса тоже отрезвляет
12 dic. 19 por el miembro: Tutty minus
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|