Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2008
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1588 kcal
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Grasa: 42,65g | Prot: 123,03g | Carbh: 200,84g.
Desayuno: acacia, psyllium, orange, fiber choice, Marathon Protein Bar - Chocolate Nut Burst. Almuerzo: plum, myoplex chocolate peanut butter bar. Cena: salsa, Morningstar Farms Meal Starters Veggie Steak Strips, Morningstar Farms Tomato and Basil Pizza Veggie Burgers. Pasa Bocas / Otros: pringles, muscle milk, nonfat yogurt, lecithin, wheat bran, acacia, psyllium, Chocolate 30 30 40 Nutritionally Balanced Drink Mix, chocolate spiru-tein. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Rowing Machine - 20 minutos, Elliptical Trainer - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de stumaniak
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