Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 16,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 77,12g | Prot: 77,29g | Carbh: 73,19g.
Desayuno: Mirtilos, Overnight oats. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Uniagro Tomate Seco , Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Tirolez Queijo Parmesão. Pasa Bocas / Otros: Ovo. más...
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3326 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborabaldi
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