Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
paltceva
Diario
10 dic. 19
Diario de paltceva, 10 dic. 19
Perfil de paltceva
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Скромный и вкусный обед 🥗
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2019:
1763 kcal
Grasa: 92,63g | Prot: 86,32g | Carbh: 187,05g.
Desayuno:
Овсяный Кекс с Сухофруктами Пальцева ПП, Арахисовая Паста Пальцева ПП.
Almuerzo:
Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Маслины без Косточки, Киноа.
Pasa Bocas / Otros:
Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков.
más...
51 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
25 Seguidores
Apoyo
Comentarios
это киноа?
10 dic. 19 por el miembro:
ElenaPodmarkova
Да, киноа)
10 dic. 19 por el miembro:
paltceva
Расскажите, как вы его (или её?) готовите? А то я купила, а не знаю, что и как лучше сделать😁.
10 dic. 19 por el miembro:
ElenaPodmarkova
Допустим я ее промываю сначала. Потом берёте нужное вам количество, и в два раза больше воды) Когда вода с киноа закипит, убавляете огонь, накрываете крышкой И варите 15 минут )
10 dic. 19 por el miembro:
paltceva
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de paltceva
Ver la Historia Completa