Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2019
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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969 kcal
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Grasa: 30,47g | Prot: 60,75g | Carbh: 112,51g.
Desayuno: Morangos Congelados Não Adocicado, Paulista Iogurte Natural Integral, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Café com Leite Integral. Cena: Ervilhas (Congelado), Charque, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca . Pasa Bocas / Otros: Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farelo de Aveia, Yorgus Grego Coco. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de GiSantos123
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