Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2019
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1008 kcal
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Grasa: 63,06g | Prot: 70,73g | Carbh: 39,88g.
Desayuno: Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Abobrinha Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Subway Tomate. Cena: Aviação Manteiga com Sal, Hemmer Maionese Tradicional, Tomates, Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Paçoca Rolha Integral com Chia e Amaranto, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Sadia Presunto Magro Cozido, Queijo Mozzarella. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de karoleskid
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