Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ERAC_131
Diario
09 dic. 19
Diario de ERAC_131, 09 dic. 19
Perfil de ERAC_131
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
ужин ) 350 ккал )
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2019:
1469 kcal
Grasa: 67,00g | Prot: 120,26g | Carbh: 94,09g.
Desayuno:
Капучино, Запеканка творожная 4 порции.
Almuerzo:
Рис с курицей 310гр порция.
Cena:
Яйцо, Heinz Горошек.
más...
1926 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
124 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Отличный ужин) ничего лишнего
09 dic. 19 por el miembro:
Elka_fit
а по моему лишний хлеб и масло на хлебе ,лучше ещё 1 яйцо с икрой чем хлеб с маслом
09 dic. 19 por el miembro:
olifilimonova1994
Поверьте, хлеб с маслом это прекрасно) никогда не лишний
10 dic. 19 por el miembro:
Elka_fit
Там нет масла это соус 70 ккал на 100 гр )
10 dic. 19 por el miembro:
ERAC_131
Как же надоели люди которые лезут в чужие тарелки с советами! Что плохого в масла??
10 dic. 19 por el miembro:
rufakg
Боже, уже и масло в чём-то провинилось
10 dic. 19 por el miembro:
Lilith Primary
единственная вина масла в том, что оно вызвало зависть 😄😄
10 dic. 19 por el miembro:
fitosvinka
Людям свойственно себя превозносить над другими вот мол я то правильно поступаю а другие нет ) такое наблюдается постоянно во всех сферах друг стал веганом и демонстративно вменял другим поедание трупов и убийство животных (несознательные) прошло 5 лет и он опять с удовольствием кушает шашлык и сетейки и никакого отвращения ) парадокс неправда ли , так же во всём так поступаю и я и вы и все это психология поэтому и масло виновато и тот кто нерационально тратит деньги на деликатесы и тот кто кушает одни дошики ) так что все красавцы
10 dic. 19 por el miembro:
ERAC_131
Люди которые себя изводят монодиетами склонны к таким упрёкам ,так как все свои любимые, вредные продукты исключили и теперь им ночью снится ,сало мазик, бургер ,колбаска ,и что там ещё ) потому что лиди профессионалы никогда по этому поводу не кретикуют они знают что для них важно и тыкать никого никогда не будут .. а мне пофиг я пока решил для себя верным решением это гибкая диета и подщёт ккал ) вот и всё работает , я ненапрягаюсь и рад . Буду есть рационально всё что хочу но при этом думать что одна пицца это всё-таки много спорта или ведёрко здорового салата на пару дней и там уже что перевесит
10 dic. 19 por el miembro:
ERAC_131
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ERAC_131
Ver la Historia Completa