Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
sengulty
Diario
09 dic. 19
Diario de sengulty, 09 dic. 19
Perfil de sengulty
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
10 gündür sadece 500 gram verebildim kacamaklarkm cogaldi azoncede iki mozaik pastayi gomdum sanirim 7kg fazlam kaldi diyebrahatlama geldi😢
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2019:
1575 kcal
Grasa: 86,41g | Prot: 64,62g | Carbh: 146,02g.
Desayuno:
Yeşil Çay, Domatesler, Salam, Fıstık Ezmesi, Salatalık, Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Cena:
Mozaik Pasta, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlama.
Pasa Bocas / Otros:
Hurma, Ülker Altınbaşak Light, Trabzon Hurması.
más...
11 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Dikkat edin geri alırsınız aman
09 dic. 19 por el miembro:
sekersız
Epeydir yemiyordum birde can cok isteyince daha yok uzun bir sure 🤭
09 dic. 19 por el miembro:
sengulty
dikat et yarindan tekrar basla bisi olmaz daha cok almadan
09 dic. 19 por el miembro:
suleymanmeryem
Yok kilo almadim hic verdim ama 10 gunde sadece 500 gram vermisim 1 kg rahat vermem gerekirken 😢 daha yemeyecegim insallah uzun sure
09 dic. 19 por el miembro:
sengulty
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de sengulty
Ver la Historia Completa