Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Boouuii
Diario
09 dic. 19
Diario de Boouuii, 09 dic. 19
Perfil de Boouuii
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Ultimata testet lördags med stor julfest på restaurang med komplett julbord. Försakade inte något men höll i och LITE av allt å drack alkoholfri öl. Idag nytt lägsta på nästan 20 år👍👍
113,4 kg
Disminuído hasta ahora:
20,6 kg
.
Aún para ir:
17,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 diciembre 2019:
2103 kcal
Grasa: 67,16g | Prot: 82,98g | Carbh: 259,59g.
Desayuno:
Planti Soygurt Creamy Strawberry, Quaker Havrefras, Sun Maid Russin.
Almuerzo:
Blandad Sallad, Kranvatten, Garant Indisk Kycklinggryta med Blomkålssås, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt).
Cena:
Mariestads Export 5,3%, Pärsons Kalkonpastrami, Flora Mjölkfri, ICA Kokt Skinka, Södervidinge Råglevain.
Pasa Bocas / Otros:
Mars Mars Glass, Granny Smith-Äpplen.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Toppen! Bra gjort! Heja! Strongt trots juletider!
09 dic. 19 por el miembro:
Uggly1
Tack. Att se ett sådant gottebord på 4kvm godis å alla andra frossar var tufft 😀😀
09 dic. 19 por el miembro:
Boouuii
Men... så glad och stolt du är nu. Bravo! Nyligen kom ord in i örats minne. Hörde dem för länge sedan. "15 sekunder på tungan. 15 år på höften." Ligger något i det. Mmmm... det ÄR gott med grönt också. Vi ska bli ÄNNU nöjdare. Med bra LVK. = Lägre Vikt Känsla! Julen är snart över!
09 dic. 19 por el miembro:
Uggly1
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Boouuii
Ver la Historia Completa