Diario de charlottetiana, 09 dic. 19

Ini hasil minggu kemarin 🥺
Kenapa kalo makan sehat aku tuh susah banget menyentuh 1300 kal ya?
Paling mentok 1100 udah kenyang
Tapi kalo makan donat,kebab,indomie,miyayam, kubisa loh sampe 3000 kal 🤭

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2019:
1092 kcal Grasa: 36,97g | Prot: 70,20g | Carbh: 115,75g.   Desayuno: Kraft Singles , Telur Ceplok, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Putih Telur, Tahu Kukus, Bawang Putih, Bawang Merah, Buncis, Wortel, Nasi Putih. Cena: Kobe Boncabe, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Buah Anggur. más...



     
 

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