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12/9 體重下降，體脂下降0.02，體脂真的太難了27.7根本跟原來一樣
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 50,49g | Prot: 57,20g | Carbh: 68,92g.
Desayuno: 博客 原味切片火腿, 台糖 大豆沙拉油, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司, 全麥土司, 煎雞蛋. Almuerzo: 7-11 紐奧良風味雞翅, 7-11 鹽焗雞腿溫沙拉. Pasa Bocas / Otros: 雞蛋糕. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mina Chen .
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