Diario de AfisaS, 08 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
92,2 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1595 kcal Grasa: 70,63g | Prot: 112,11g | Carbh: 128,99g.   Desayuno: Сметана 15%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Российский. Almuerzo: Фрима Сухие Сливки, Салат Айсберг, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Рис, Семга. Cena: Квашеная Капуста, Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко Зеленое. más...
2029 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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