Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1630 kcal
|
Grasa: 37,24g | Prot: 66,31g | Carbh: 267,52g.
Desayuno: Indonesian Emping Crackers, Fried Tofu, Indonesian Fried Tempeh, Corn, Cooked Pumpkin, Indonesian Katuk Vegetable, Nasi Putih. Almuerzo: Corn, Indonesian Fried Tempeh, Indonesian Emping Crackers, Fried Rice. Cena: Indonesian Fried Mackerel Tuna Fish, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Indonesian Salak, Carambola (Starfruit), Indonesian Salak, Mangos . más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Rugby - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de azkun12
|