Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2019
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2580 kcal
|
Grasa: 86,30g | Prot: 214,34g | Carbh: 241,48g.
Desayuno: Сахар, Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%, Блины на Молоке. Almuerzo: Багет, Азбука Вкуса Чили Кон Карне, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Фили-Бейкер Эклер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Cena: Русский продукт Московский Картофель, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Татошкина Кухня Творожное Кольцо. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|