|
Перекус:творожный омлет с яйцом и сыром
|
493 kcal
|
Grasa: 11,33g | Prot: 48,98g | Carbh: 46,75g.
Desayuno: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мандарины. Almuerzo: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Яйцо, Мандарины. Cena: Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Творог (Полностью Обезжиренный), Петрушка, Яичный Белок. Pasa Bocas / Otros: Я Любимый Котлеты Куриные на Пару . más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
|
 Comentarios
08 dic. 19 por el miembro: lalalupsiy
|
08 dic. 19 por el miembro: Зоюмбала
|
08 dic. 19 por el miembro: lalalupsiy
|
Смешивается творог, яйцо,сыр тертый или кусками-кому, как нравится. И на сковородку. Я на антипригарной делаю без масла.
08 dic. 19 por el miembro: Зоюмбала
|
Да,творог(немного),яйца перепелиные +белок куриного яйца,зелень,чеснок,(когда ложу чеснок,то сыр не кладу.а так ,если без чеснока,то сыр не больше 5 гр(этого достаточно,и.к.соль не ем ,а он немного вкуса прибавляет)Безумно вкусно 😋,наверно потому что это мои любимые ингредиенты
08 dic. 19 por el miembro: ValentinaTina90
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ValentinaTina90
|