Diario de Lionora1984, 08 dic. 19

Guten Morgen meine Lieben. Ich wünsche euch einen schönen 2. Advent🕯🕯🤗.
63,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2019:
1701 kcal Grasa: 64,52g | Prot: 46,15g | Carbh: 231,06g.   Desayuno: Kirschtomaten, Leerdammer Caractère, Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Delique Mayonnaise , Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. Almuerzo: Kinder Milchschnitte, Orangen. Cena: Netto Weltmeisterbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Porree, Möhren, Knollensellerie, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Mars Mars (45g), Clarky's Kesselchips Honig-Senf, Lorenz Winter Kracher , Schokolade, Aldi Race Mini, Kinder Riegel Mini. más...
511 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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