Diario de oirirnao, 07 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:
1796 kcal Grasa: 56,10g | Prot: 50,53g | Carbh: 250,98g.   Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Cena: Роллы Филадельфия, Пиво, Горячие Роллы, Пицца Домашняя. más...
2041 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana



     
 

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