Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 78,37g | Prot: 88,56g | Carbh: 206,82g.
Desayuno: Tahu Isi, Frisian Flag Kental Manis, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Bihun (Dimasak), Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Jagung, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Minyak Kelapa, Telur, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Tempe Goreng. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sssong_yh
|