вы умничка ❤️ 👏👏👏
а на каком КБЖУ вы перестаёте худеть на кето?
07 dic. 19 por el miembro: anyabalakay
|
anyabalakay спасибо 🌷 углеводы повысила, так что уже не кето.
07 dic. 19 por el miembro: KarinaZimina
|
на сколько повысили и плавно или резко?)
07 dic. 19 por el miembro: anyabalakay
|
anyabalakay наверное резко 😉но стараюсь за рамки калорий не выходить
07 dic. 19 por el miembro: KarinaZimina
|
спасибо за ответ) и не залило? 👍
07 dic. 19 por el miembro: anyabalakay
|
anyabalakay пока не особо, в пределах килограмма вес колеблется. Но 3 дня назад гуляли на др, потому не сильно переживаю😊
07 dic. 19 por el miembro: KarinaZimina
|
здорово! хорошая мотивация для меня ♥️
07 dic. 19 por el miembro: Надежда Элпис
|
07 dic. 19 por el miembro: Liza ana
|
Вы такая молодец!! Отличная мотивация!!
Можете сказать, пожалуйста, как фотографии прикреплять к записям? Я здесь недавно совсем, пытаюсь, вот, разобраться как и что.
07 dic. 19 por el miembro: ♡Широ-чан♡
|
Молодец! Так держать!👍🏻💪🏻😍
07 dic. 19 por el miembro: Варвара8
|
♡Широ-чан♡ спасибо 🌷 с компьютера можно прикрепить фото к посту, в мобильной версии только в дневник питания получается загрузить фото😊
08 dic. 19 por el miembro: KarinaZimina
|
08 dic. 19 por el miembro: KarinaZimina
|
08 dic. 19 por el miembro: KarinaZimina
|
KarinaZimina, спасибо большое :>
08 dic. 19 por el miembro: ♡Широ-чан♡
|
Отличный результат! Карина, все было строго по кето 9 месяцев или были срывы?
26 ene. 20 por el miembro: nataliazos1979
|
nataliazos1979 спасибо 🌷 разв месяц примерно были запланированные срывы, др и т. п. На следующий день возвращалась на диету.
26 ene. 20 por el miembro: KarinaZimina
|
04 jun. 20 por el miembro: Aleksandra.topchu
|
Aleksandra.topchu спасибо 😘
04 jun. 20 por el miembro: KarinaZimina
|