Diario de mikolajrozycki, 07 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2019
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2019:
4705 kcal Grasa: 168,83g | Prot: 185,74g | Carbh: 349,71g.   Desayuno: Trader Joe's Pieczywo Chrupkie z Serem Emmentaler i Cebulą, Sol Mexicano Tortilla Pszenna Pomidorowa, Kamis Musztarda Strong z Chili Ciętym, KFD Sos Barbecue, Sałata, Dulano Filet z Piersi Indyka, CEKO Ser Żółty Piórko, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, KFD Sos o Smaku Serka Topionego, Papryka Czerwona. Cena: Lubelska Wódka, Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Poranna , Białe Wino Stołowe, Donatello Pizza 4 Sery. Pasa Bocas / Otros: Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Bombardino, Budweiser Piwo, Monster Energy Ultra, Lays Zielona Cebulka, Milka Czekolada Darkmilk Almond. más...
2700 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 9,1 kg a la Semana



     
 

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