Diario de Stevhanie Meilyn, 06 dic. 19

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1/2 grilled fish

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2019:

516 kcal

Grasa: 22,55g | Prot: 40,17g | Carbh: 41,09g. Almuerzo: Grilled Fish, Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Flimty Flimty. Pasa Bocas / Otros: Prochiz Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. más...

1841 kcal

Ejercicio: Cross Training - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Cara bikin nya gmna kak ?

06 dic. 19 por el miembro: hennymourie

Nyimak

06 dic. 19 por el miembro: aivha1927

menggoda 😍😍

06 dic. 19 por el miembro: windyok55

diet ocd ka??

06 dic. 19 por el miembro: kendall02

Nyimak bumbu utk ikannya apa aja.

06 dic. 19 por el miembro: Bonafide90

Bumbunya cuma pake bawang merah, putih, kunyit, kemiri sama tumbar banyakan soalnya ga ada pake garem

07 dic. 19 por el miembro: Stevhanie Meilyn

Diet yang tetep bisa makan enak kak ,ngandalin protein dan daging2 dan sayuran jadi puasa karbo jenis nasi cuma kadang makan yang sperti it minyaknya banyak jadi dbantu pake flimty buat detox 1 hr 1x sblm makan

07 dic. 19 por el miembro: Stevhanie Meilyn

Di kukus apa d panggang

07 dic. 19 por el miembro: aivha1927

@aivha1927 dipanggang dear pakai arang cuma kalo aga ribet asepnya kemana bisa pakai teflon trus ikannya dibungkus pake daun pisang dengan api kecil cuma aga lama matengnya ( ini trik aku dulu pake teflon )

07 dic. 19 por el miembro: Stevhanie Meilyn


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