Diario de Lera_Mt, 06 dic. 19

Доброе утро!)
У меня тут овсянка с тертым кабачком на воде с безлактозным молоком, кусочками спелой груши и кокосовой манны. Секрет удачной овсянки для меня, в стабилизации вкуса, а именно баланс между сладостью и соленостью. Без соли вкус овсянки совершенно другой для меня.

---

1502 kcal

Grasa: 59,79g | Prot: 111,34g | Carbh: 131,30g.   Desayuno: Пятерочка Груша Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кабачок, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Almuerzo: Избенка Масло Топленое "Гхи", Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мистраль Гречка, Петелинка Куриное Филе. Cena: Лайм, Ikea Форель Запечённая, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Приготовленная Тыква, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура. más...