|
Обед 460ккал
|
2179 kcal
|
Grasa: 87,68g | Prot: 157,51g | Carbh: 194,16g.
Desayuno: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кедровые Орехи, Now Omega-3, Гудвилл Хлопья Овсяные, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сибирский Кедр Ягодень Клубничный с Семенами Чиа. Almuerzo: Победа Шоколад Горький 72%, Мистраль Гречка, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Now Omega-3, Лента Филе Тилапии. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Селяночка Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо Куриное, Bite Безглютеновое Печенье, Geneticlab Коллаген, Danone Творог Мягкий 0%, Яблоко Зеленое. más...
|
|
 Comentarios
06 dic. 19 por el miembro: Yurlovaav
|
06 dic. 19 por el miembro: Anastasiya03081988
|
Привет, я похудела на 17 кг а последние 2 недели благодаря этим советам http://minus20kg.doctorloveit.com . Если хочешь так же, то переходи, читай и худей вместе со мной!)
06 dic. 19 por el miembro: pohudey_todat
|
Тоже интересно, что за рыбка? Может тилапия.
06 dic. 19 por el miembro: Настя_1987
|
06 dic. 19 por el miembro: svistul'ka
|
Yurlovaav , svistul'ka капсулы это омега-3 :)
06 dic. 19 por el miembro: VeroNikaSim
|
Anastasiya03081988 Настя_1987 это тилапия на пару, добавляла только соль :)
06 dic. 19 por el miembro: VeroNikaSim
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VeroNikaSim
|