Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2019
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1818 kcal
|
Grasa: 89,47g | Prot: 156,37g | Carbh: 89,93g.
Desayuno: Harry Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Harry Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee. Cena: Rügenfisch Heringsfilets in Tomaten-Creme, Viva Vital Hänchen Kassler, Gut & Günstig Butterkäse, Harry Eiweißbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenstückchen, Schokoladenstückchen, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. más...
|
|
3309 kcal
|
Ejercicio:
Aerobox - 1 hora, Conduciendo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Ducharse - 36 minutos, Ver TV - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 39 minutos. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sandroich
|