Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2363 kcal
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Grasa: 112,92g | Prot: 103,92g | Carbh: 219,86g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar, Bananas. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). Cena: Regular Beer, Butter, Cooked Summer Squash, Food Lion New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut M&M's (Package), Trader Joe's Sesame Sticks. más...
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1983 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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