Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
895 kcal
|
Grasa: 43,19g | Prot: 49,13g | Carbh: 82,37g.
Desayuno: Oatmeal dengan Buah. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Tumis Kangkung, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Tumis Kangkung. más...
|
|
346 kcal
|
Ejercicio:
Racquetball - 25 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de audiansafitri
|