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吳品慧
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05 dic. 19
Diario de 吳品慧, 05 dic. 19
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12/5晚餐🥣蔬菜蓋飯、貢丸蔬菜湯、水果、黑芝麻鱈魚條😋～^_^
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, 05 diciembre 2019:
1022 kcal
Grasa: 31,38g | Prot: 44,67g | Carbh: 152,70g.
Desayuno:
MOS 熱紅茶, 無糖豆漿, 小黃瓜, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 燒餅, 瑞穗 低脂鮮乳, 番茄.
Almuerzo:
麻婆豆腐, 糙米飯, 炒青菜, 水煮肉片.
Cena:
火龍果, 紫番薯, 芭樂, 炒黃瓜, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒高麗菜, 炒青菜.
Pasa Bocas / Otros:
芭樂, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 無糖豆漿, MOS 熱紅茶.
más...
1568 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
鱈魚條好吃😋😋
05 dic. 19 por el miembro:
尼歐NEO
很唰嘴👍
05 dic. 19 por el miembro:
尼歐NEO
看起來好豐盛！裡面熱量最高的應該是貢丸吧！
05 dic. 19 por el miembro:
願得一心人 白首不相離
其實黑芝麻鱈魚條的熱量也好高、鈉含量也高⋯⋯可是⋯就是很好吃😋
05 dic. 19 por el miembro:
吳品慧
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