|
bangun telat, jadinya sarapan digabung sama makan siang. tetep yg harus bagus buat foto tatanannya🤣 ubi ungu kali ini ga pake oat, jadi lebih alus teksturnya. buat tenaga interview kerja tempat baru, semoga dpt😖
|
1621 kcal
|
Grasa: 57,80g | Prot: 77,57g | Carbh: 201,34g.
Desayuno: Lotus Lotus Biscoff Creamy Spread, Honey , Yam , Sweet or Dark Chocolate, Blueberries , Strawberries, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Roasted Almonds. Almuerzo: Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Regal Marie Biscuits, Indonesian Sweet Rolls, Baked or Broiled Mackerel, So Good Pangsit Udang, Tempeh (Cooked) . Cena: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Carman's Gourmet Protein Bar Dark Choc & Cranberry, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Smooth. más...
|
|
 Comentarios
05 dic. 19 por el miembro: karlinadewanti
|
ubinya dikukus dulu atau diparut mentah?
05 dic. 19 por el miembro: risa athala
|
05 dic. 19 por el miembro: Caramelade
|
05 dic. 19 por el miembro: Gotropil
|
05 dic. 19 por el miembro: mlnchy
|
@karlinadewanti @Caramelade @Gotropil thank you doanyaaa🥰🥰🥰
06 dic. 19 por el miembro: natalianatezhya
|
@risa athala lebih gampang dikukus dulu sih baru diblender sama air panas, kalau mentah masih keras teksturny
06 dic. 19 por el miembro: natalianatezhya
|
@mlnchy dikukus, terus diblender dengan air, dimasak lagi sampe kental kaya bubur😄
06 dic. 19 por el miembro: natalianatezhya
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalianatezhya
|