Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 43,75g | Prot: 105,15g | Carbh: 145,74g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Родная Природа Творог Обезжиренный 1,8%, Кукурузный блин. Almuerzo: Куриные Грудки (Запеченые), Рыбный Суп. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, NL International Коктейль Манго. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Салат Овощной, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. más...
|
|
2162 kcal
|
Ejercicio:
табата - 1 hora, степ-аэробикп - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oksi7151
|