Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1764 kcal
|
Grasa: 58,15g | Prot: 130,10g | Carbh: 182,01g.
Desayuno: Мандарины, Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Курага, Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый, Вологодское Льняное Масло, Здоровый Стиль Хлебец Хрустящий Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Винегрет без Масла. Cena: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Творожный Десерт, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Olimp Sport Nutrition Протеин . Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 1%, Творожный Десерт, Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко . más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rina.1988
|