Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 33,19g | Prot: 75,75g | Carbh: 107,23g.
Desayuno: Queso Cremoso, Pan Tostado, Té (Infusión). Almuerzo: Licuado de Banana, Gold Nutrition Whey Protein, Arroz Blanco, Tomates, Milanesa de Pollo. más...
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2754 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de J.M Forever
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