Diario de dedjem, 05 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2019

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 12,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2019:

1636 kcal

Grasa: 55,28g | Prot: 86,87g | Carbh: 211,43g. Desayuno: 농심 인디안밥, Tomatoes, Pineapple, 허닭 닭가슴살 소시지 훈제맛. Almuerzo: 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 홈플러스 쌈추, 목우촌 돼지고기 목살, 햇반 현미밥. Cena: 켈로그사 리얼 그래놀라 애플 & 라즈베리, 남양 맛있는 우유 GT. Pasa Bocas / Otros: Persimmon, 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추. más...

2602 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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👏👏

04 dic. 19 por el miembro: seona93


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