Diario de 4tonjah, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
1288 kcal Grasa: 78,56g | Prot: 64,16g | Carbh: 15,01g.   Desayuno: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half) , Coffee. Almuerzo: Heinz Ketchup No Sugar Added, French's Classic Yellow Mustard, Bick's Sauerkraut, No Name Shredded Nacho Cheese Blend , Grape Tomatoes, Marc Angelo Hot Italian Pork Sausage. Cena: Steak. Pasa Bocas / Otros: Compliments Stuffed Manzanilla Olives, Saputo Mozzarellissima - Pizza Mozzarella, Piller's Kolbassa Sausage, Glutenull Lemon Coconut Cookies, Moon Cheese Gouda, Vodka. más...
1826 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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