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857 kcal
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Grasa: 36,07g | Prot: 66,26g | Carbh: 65,22g.
Desayuno: Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal , Chá (Infusão). Almuerzo: Peito de Frango, Ovo, Alface. Cena: Tomates Cereja, Ovo Mexido, Alface Rúcula, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Chá Não Adocicado, Pingo Doce Tortitas de Arroz com Sal . más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de nessa cristina
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