Diario de Olympic Weightlifter, 04 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2019
103,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2019:
3114 kcal Grasa: 75,79g | Prot: 179,89g | Carbh: 349,53g.   Desayuno:  Banana , White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Almuerzo:  Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Cooked Rice,  Buffet Rolls Pams. Cena:  Hells Pizza, Greed,  Sapporo, Beer. Pasa Bocas / Otros: White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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