Diario de dickie09, 03 dic. 19

Du schaffst das ganz bald mit der 7 vorne. Mir hat das Intervallfasten sehr geholfen. Im oder unter dem etb geblieben und spätestens ab 15:30 nichts mehr gegessen. Und low carb.  

Danke, ja wird bestimmt bald. War gerade fast 15 km ne Flotte Runde mit dem Hund 😁 Ich hab Intervallfasten probiert, das bekomm ich leider mit dem Familienleben nicht so richtig kombiniert 🤷‍♀️ ja, ich will jetzt mal wieder verstärkt drauf achten zumindest Abends auf KH zu verzichten. Das hilft schon.